Makanan dan Kesehatan

Di Indonesia bisa dibilang surganya makanan. Karena banyak berbagai jenis makanan di Negara ini. Dari makanan ringan, makanan berat, makanan siap saji dll. Di setiap daerahnya pun memiliki makanan khas yang berbeda-beda. Yang bisa kita temui di pasar tradisional untuk beragam makanan kue-kue tradisional  yang sampai sekarang masih dijual dipasaran. Namun karena datangnya budaya barat, terkadang banyak orang yang sudah melupakan makanan tradisional tersebut.

Setiap orang pasti menyukai makanan begitu juga dengan saya. Dan setiap orang punya selera yang berbeda serta mempunyai makanan kesukaan dan yang tidak disukai. Saya adalah pecinta kuliner. Saya selalu coba makanan apa saja yang ada di jalan-jalan asalakan higienis. Saya sangat menyukai makanan sejenis mie, berbagai macam mie sudah saya coba. Dari mie goreng biasa, mie aceh, mie goreng seafood dll. Saya juga menyukai makanan fast food.

Tapi ternyata kebiasaan saya yang suka makanan seperti itu ternyata berpengaruh dengan kesehatan saya. Dulu saya tidak pernah menghiraukan orang di sekitar saya yang selalu bilang “jangan keseringan makan mie atau fast food Karena gak baik untuk kesehatan kamu”. Tapi ternyata memang makanan ini jika terlalu sering di konsumsi akan merusak bagian dalam tubuh saya.

Apalagi makanan fast food yang mengandung banyak kolesterol, makanan-makanan bersantan pun juga mengandung kolesterol. Dan makanan yang banyak mengandung asam dan pedas pun bisa merusak lambung. Sekarang untuk saya kesehatan saya sangat mahal dibanding makanan yang saya beli, Karena jika saya sakit, biaya pengobatan lebih besar di banding biaya untuk membeli makanan.  Mulai sekarang ayo kita hidup sehat untuk tubuh kita. Makanlah makanan yang bergizi untuk kesehatan kita :)